• Stress en
    Burn-out

    Wil je geïnspireerd werken?

    Weten wat je talenten zijn en hoe je ze kunt inzetten?
    Je toegevoegde waarde kennen?

Stress en Burn-out

BeBalanced Stress- en Burn-out Begeleiding bestaat uit 3 fases die samen of apart te volgen zijn. We kijken naar wat jij nodig hebt.
Eén module of het hele programma. Als gecertificeerd Burn-outcoach begeleid ik je stap voor stap naar meer energie en focus

  • Lichamelijk herstel (wandelen, ontspanningsoefeningen)

  • Energiemanagement (energiegevers en energievreters, focus, mindset)
  • Nieuw perspectief (wie ben ik, wat wil ik, wat kan ik)

Doorlooptijd 3 tot 9 maanden.

Uitgangspunt is het opladen van jouw 3 energiebronnen:

  • Fysiek (lijf)

  • Mentaal (hoofd)
  • Emotioneel (hart)

Balans hierin is de sleutel tot herstel! Vanuit balans maak je keuzes die echt bij je passen.

Voor wie?
Voor medewerkers die dreigen uit te vallen of uitgevallen zijn vanwege stress of lichte burn-outklachten
Voor medewerkers die herstellende zijn van een burn-out

Het stress- en burn-outprogramma kan onderdeel zijn van een re-integratie of outplacementtraject.

  • Financieel medewerkster onderwijs

    Ik ben blij met het resultaat. Ik heb weer meer plezier in het werk gekregen en ik hoef minder streng over mezelf te denken, omdat ik echt al op de...
  • Cliëntadviseur cultuur

    Ik voelde me gezien en gehoord. Erg fijn dat je bekend bent met ADD en hoog gevoeligheid. Je begreep waar ik tegen aanliep in mijn werk. Door alle ...
  • Leidinggevende horeca

    Het traject heeft me meer zelfvertrouwen gegeven. Ik weet nu welke stappen ik ga zetten. Ook heeft het traject inzicht gegeven in soorten leidersc...
  • Directeur onderwijs

    In slechts 2 gesprekken i.p.v. de geplande 4, kwam ik met Saskia tot de kern! Top.
  • Logopediste

    Fijne gesprekken en veel inzicht gekregen. Ik voelde me begrepen met mijn hooggevoeligheid.
  • Leerkracht

    Toen ik bij jou kwam was alles onduidelijk. Het traject heeft me stil laten staan bij mijn talenten. Welke ik al gebruik en welke ik had weggestopt...
  • Applicatiebeheerder onderwijs

    Ik heb de begeleiding van Saskia als zeer prettig ervaren en zou haar iedereen aan kunnen raden. Met een uitgebreide keuze aan methodes is ze in st...
  • (Aankomend) activiteitenbegeleider

    Dankzij het outplacementtraject bij BeBalanced ga ik me omscholen van leerkracht naar activiteitenbegeleider dagbesteding. Dit had ik nooit zelf ku...
  • Casemanager gezondheidszorg

    Leerzaam traject! Ik kwam erachter dat ik mijn werk nog steeds leuk vind. Er ontbrak alleen iets. Samen met Saskia heb ik mijn ideale functie opges...
  • Leerkracht

    Inzicht gekregen dat er meer mogelijk is dan ik dacht. Niet alleen binnen het onderwijs maar ook daar buiten. Een eye-opener!
  • Medewerkster cateringbedrijf

    Ik vond het heel leuk om stil te staan bij mijn kwaliteiten. Het waren er meer dan ik had gedacht en ik weet nu ook hoe ik ze beter in kan zetten.
  • Conciërge onderwijs

    Ik kijk terug op een aantal zeer waardevolle gesprekken Waardevol omdat je vrij kan praten zonder consequentiesWaardevol omdat je mij inkijk gafWaa...

    Benieuwd naar de mogelijkheden?


    BeBalanced
    Saskia van der Heijden


    © Copyright Bebalanced - website: Van Dongen Design - Inloggen
    Fotografie: Richard Valent