• Stress en
    Burn-out

    Wil je geïnspireerd werken?

    Weten wat je talenten zijn en hoe je ze kunt inzetten?
    Je toegevoegde waarde kennen?

Stress en Burn-out

BeBalanced Stress- en Burn-out Begeleiding bestaat uit 3 fases die samen of apart te volgen zijn. We kijken naar wat jij nodig hebt.
Eén module of het hele programma. Als gecertificeerd Burn-outcoach begeleid ik je stap voor stap naar meer energie en focus

  • Lichamelijk herstel (wandelen, ontspanningsoefeningen)

  • Energiemanagement (energiegevers en energievreters, focus, mindset)
  • Nieuw perspectief (wie ben ik, wat wil ik, wat kan ik)

Doorlooptijd 3 tot 9 maanden.

Uitgangspunt is het opladen van jouw 3 energiebronnen:

  • Fysiek (lijf)

  • Mentaal (hoofd)
  • Emotioneel (hart)

Balans hierin is de sleutel tot herstel! Vanuit balans maak je keuzes die echt bij je passen.

Voor wie?
Voor medewerkers die dreigen uit te vallen of uitgevallen zijn vanwege stress of lichte burn-outklachten
Voor medewerkers die herstellende zijn van een burn-out

Het stress- en burn-outprogramma kan onderdeel zijn van een re-integratie of outplacementtraject.

  • (Aankomend) activiteitenbegeleider

    Dankzij het outplacementtraject bij BeBalanced ga ik me omscholen van leerkracht naar activiteitenbegeleider dagbesteding. Dit had ik nooit zelf ku...
  • Logopediste

    Fijne gesprekken en veel inzicht gekregen. Ik voelde me begrepen met mijn hooggevoeligheid.
  • ICT-medewerker onderwijs

    Het traject heeft mij geholpen om beter naar mezelf te kijken en mezelf beter te begrijpen. Saskia luistert goed en stelt de juiste vragen. Nogmaal...
  • Directeur onderwijs

    In slechts 2 gesprekken i.p.v. de geplande 4, kwam ik met Saskia tot de kern! Top.
  • Cliëntadviseur cultuur

    Ik voelde me gezien en gehoord. Erg fijn dat je bekend bent met ADD en hoog gevoeligheid. Je begreep waar ik tegen aanliep in mijn werk. Door alle ...
  • Conciërge onderwijs

    Ik kijk terug op een aantal zeer waardevolle gesprekken Waardevol omdat je vrij kan praten zonder consequentiesWaardevol omdat je mij inkijk gafWaa...
  • Leerkracht

    Saskia gaf mij zelfinzicht hoe ik in het arbeidsproces stond waardoor ik als mens sterker ben geworden. Ik heb ontdekt waar nu werkelijk mijn passi...
  • Leerkracht

    Toen ik bij jou kwam was alles onduidelijk. Het traject heeft me stil laten staan bij mijn talenten. Welke ik al gebruik en welke ik had weggestopt...
  • Applicatiebeheerder onderwijs

    Ik heb de begeleiding van Saskia als zeer prettig ervaren en zou haar iedereen aan kunnen raden. Met een uitgebreide keuze aan methodes is ze in st...
  • Leidinggevende horeca

    Het traject heeft me meer zelfvertrouwen gegeven. Ik weet nu welke stappen ik ga zetten. Ook heeft het traject inzicht gegeven in soorten leidersc...
  • Leerkracht

    Van te voren was ik nogal sceptisch na enige tijd in mijn burn-out te zitten en de reïntegratie op school . Nog een coach ook ?? Waarom , het was t...
  • Leerkracht

    Saskia is praktisch en tegelijkertijd voelt zij heel veel aan, spiritueel met beide voeten op de grond.  Een fijne combi! Door het traject heb...

    Benieuwd naar de mogelijkheden?


    BeBalanced
    Saskia van der Heijden

    BeBalanced werkt volgens de gedragscode van de NOLOC.


    © Copyright Bebalanced - website: Van Dongen Design - Inloggen
    Fotografie: Richard Valent