Module 2: Zelfmanagement

Change aheadIn deze fase kijken we naar energievreters en energiegevers in je leven en loopbaan. Je leert hoe je om kunt gaan met stressfactoren in je dagelijkse leven en hoe je meer ontspanning kunt ervaren.

Werkwijze: er wordt gebruik gemaakt van cognitieve en creatieve oefeningen en opdrachten zodat beide hersenhelften
(je denkbrein en gevoelsbrein) gestimuleerd worden.
De ervaring leert dat deze manier tot blijvende verandering kan leiden.

Resultaten:

  • Meer regie over je leven en loopbaan
  • Meer inzicht in je hulpbronnen en hoe je deze effectief kunt inzetten
  • Meer inzicht in jouw unieke gebruiksaanwijzing (wat werkt wel en wat werk niet)

Duur: afhankelijk van de klachten 6 – 12 sessies eenmaal per twee weken
Locatie: Kantoor BeBalanced, Fort Penningsveer Haarlemmerliede

FacebookTwitterGoogle+